Neues Training und Gewichte #5

Letzte Woche habe ich ein paar mal im Fitness-Studio am TRX-Training teilgenommen. Ich dachte nach meinem nun viermonatigen Training ich hätte etwas Fitness aufgebaut, aber diese Trainingseinheiten haben mich eines besseren belehrt. Gerade bei ein paar der Grundübungen (auch ohne Seil) komme ich ganz schön ins schwitzen. Ich fand das ganz schön ernüchternd und werde wohl weiter an diesen Trainingseinheiten teilnehmen und auch ein paar der Übungen in mein sonstiges Training einbinden. Als nächstes werde ich wohl bei Youtube nach ein paar Anleitungsvideos schauen. Ich hoffe wenn ich das Training ergänze, dass meine Fitness steigt und ich mein Gleichgewicht verbessere.


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